マイナスの感情を軽減しプラスに転換する方法

個人的なネガティブ体験を一般化することによってストレスや不満、イライラ、不安、憂鬱など、マイナスの感情を軽減し、プラスに転換していける思考法。 これを「ジェネリックユー」と呼びます。 「人生楽ありゃ苦もあるさ」とは言ったもので、 人生楽ありゃ…

『メンタルブロック』って知っていますか?

「メンタルブロック」とは 自己否定的な思い込みを作る心の壁のことです。 『自分が自分の壁になって前に立ちはだかる!』と思っていただいて結構です。 そのようなイメージだと分かりやすいのではと思います。 潜在意識(無意識)と顕在意識(意識)が一致…

ブラック企業で味わった体験談

・少数精鋭 ・長時間労働 ・仕事が美徳 ・昭和 ・暴力で支配 社会人1社目にどブラック企業に就職した経験をまとめています。 これから就職する方必見です。 もし、就職して「ヤバイ」と感じたらすぐに転職しましょう。 そうしないと、あなたの体と心と未来が…

RPG思考法が僕らにもたらすもの

「ゲームをしている感覚でこの世界を生きる。」 「そうすれば、もっとこの世界を、自分自身を、楽しめる気がするんだ。」 と、tmtoooは言った。 みたいな。 …さっそく物語調ではじまりましたけれども。 RPG思考法が僕らにもたらすものについて。 そもそもRPG…

バカになるメリット

・とにかく行動力が上がる ・勢いがすごい ・おもしろい ・プライドを持たないで済む ・人の記憶に残れる ・周囲の協力を得れる 「バカは褒め言葉」なんて聞いたことがあるようなないような。 「バカの壁」っていう本を高校の時にクラスメイトに勧められて …

老化が僕たちから奪っていくもの

・容姿 ・体力 ・やる気 ・自信 ・チャレンジ精神 ・変化に対する柔軟さ 「ずっと輝き続けるにはOld(オールド)ではなく Vintage(ヴィンテージ)にならないといけない。」 ってあるテレビ番組でだれかが言ってたのを思い出した。 見た目の美しさを奪われ、 体…

「やさしさ貯金」と「やさしさ募金」

ぼくたちはみんな、ひとりひとり、やさしさを持っている。 そのやさしさは有限で、人に与えるのにはある程度の限りがある。 なぜなら、ぼくたちは、だれかれ構わずやさしさを与えたりはしない。 だれかれ構わずやさしさを与えることで、本当にやさしさを与え…

Say,CHEESE !

あけましておめでとうございます⛩ 今年で31歳 今年の目標は 「人の役に立つ」です。 今年も水前寺清子の「三百六十五歩のマーチ」がテーマソングです 日常はもう笑いの多い日常であればいい。 とにかく笑いの多さが多ければ多いほどいい。 という願いを込め…

子育て本、同じような表紙多すぎ説

全著者グルなん?って思ってしまうぐらい同じデザイン。 揃いすぎててなんかもう怖い。 いかにも「これが今の正解です」って顔しとる。 集団的脅迫ですか? そういう販売戦略なん? 全部同じ著者なんかな?って思ったら全員違う人。 なんやこれ笑 本屋を利用…

「グアム旅行 実際編」子連れ(1歳7ヶ月)でGUAMへ (ヒルトン グアム リゾート&スパ TASIタワー オーシャンビュールーム)

前回は「グアム旅行が決まるまで」を書きましたが今回は実際に「グアム旅行に行った様子」編です(写真と共にサクサク書いていきます) 行きの飛行機です。LCCのチェジュ航空でいきました。大人2人の往復便で確か8万円ぐらい。つまり大人1人片道約2万円。大…

UQモバイルからY!mobileに乗り換えました

2019.02.02UQモバイルからY!mobileに乗り換えました2年契約の更新月がきたから変えただけなのでUQモバイルでも安いんですけど、乗り換えた方が1年目が安いので乗り換えました。今回の乗り換えで1人月々1,600円夫婦で携帯代3,200円単純計算で夫婦2人で1年間の…

「グアム旅行が決まるまで」子連れ(1歳7ヶ月)でGUAMへ (ヒルトン グアム リゾート&スパ TASIタワー オーシャンビュールーム)

2019.01.20-23 3泊4日で妻と子供(1歳7ヶ月)と僕の家族3人でGUAMに行ってきました というのも 2歳になるまでに海外旅行に行きたいね って話はしていて、 それで、 もう言うてる間に2歳になるし、 そろそろ行こう! となったわけです そもそもなぜ、 「2歳に…

みんな違ってみんないい

日本人には小さい頃から既にチームワークが備わってると思う LINE WORKS×はてなブログ特別お題キャンペーン #チームワーク sponsored by LINE WORKSチームワークについて僕が思う最強のチームワークは・以心伝心の関係ができてる状態・個々のスキルが被って…

いい人生はいい人間関係から生まれる

僕たちはオギャーと生まれたその瞬間から対人関係の中に放り込まれて死ぬまでずーっとその中で生きていきます何をやってもそこには対人関係があり常に僕たちは対人関係ありきの行動をしているということですいやいや!そんなことない!俺は私は1人で生きてい…

失敗しながら成長していこう

今週のお題「ブログ初心者に贈る言葉」ブログ初心者に贈る言葉は「失敗しながら成長していこう」です。これしかないと思います。だって失敗から学ぶしかないやん笑失敗せずに超上級者になれる人なんているの?試行錯誤繰り返してどんどん良いものができてい…

単純にダウンタウンが好きやから

#シュガラお題「理想のコンビ」 sponsored by 映画「シュガー・ラッシュ:オンライン」(12月21日公開) シュガーラッシュオンライン観たい〜と妻が言うています僕も観たいです子持ちの夫婦はどのようにして映画を観てるんでしょうか預けてるのでしょうか連…

シアワセニナール

今週のお題「2019年の抱負」あけましておめでとうございます。今年で30歳になりますなかなかええ歳ですなかなかええ歳なのは認めますがまだあと70年もあるんですよ先の方が長いんです「なかなかええ歳」がまだこれから70年も続くと考えると「なかなかええ歳…

2018.06.27 スリッパを揃えるの巻

2018.06.27スリッパを揃えるの巻会社のトイレのスリッパが揃えられてない、なんかやってって言われてカラーテープを足の形にカットしてペタペタポスター作るとかいう話やったけど、ポスター見て直すかな?って。「いつもトイレをキレイに使っていただきあり…

2018.06.21 けいとくん1歳になりました

2018.06.21けいとくん1歳になりました掴み食べができるようになりました仕草とか真似するようになりましたしゃべられへんけど主張してくるようになりました コミュニケーション取れるようになってきた気がしました

2018.06.21 #SanDisk のクルーザーフィットUSB

2018.06.21#SanDisk のクルーザーフィットUSBがめちゃめちゃ小さい超小型で大容量出っ張りがないのが気に入ってる買った後に気づいたけど、買ったのは64GBで2.0の速度で今出てるウルトラフィットが同じ大きさで最大256GBで3.0の速度こっちの方がいいやん っ…

2018.06.17 新金岡#ピュアキッズ へ

2018.06.17新金岡#ピュアキッズ へ→#キドキド と違って人も少なく遊びやすい→置いてる遊具はキドキドの方が良いけど広さはピュアキッズの方が広いらしい(奥さんの感想)お母さんから歯磨きもらった#HAMICOhttp://hamico.jp-----------------歯科医師と歯科…

2018.06.10 愛知県#大須観音 へ

2018.06.10愛知県#大須観音 へとにかくハトが多かったハトのえさを販売してるようでそれを買ってあげてる人とかいた肩に乗っけてエサあげてる友達スタイルの人もいた大須観音とは関係ないけど高校生ぐらいの制服着た観光客がいて皆んな一眼レフカメラ持って…

2018.06.09 #starbucks のチルドカップの配色が良すぎる

2018.06.09#starbucks のチルドカップの配色が良すぎる デザイナーさんの良いお仕事っぷりがすごい

2018.06.09 愛知県#熱田神宮 へ

2018.06.09愛知県#熱田神宮 へ広い境内に広い参道に大きな鳥居に大きな楠木その辺に普通に生えてる木もなんかスゴイみたいな佇まい広いだけに色んなスポットがあって色んなご利益がもらえるみたいやけど(美肌と目にご利益とかあった)(美肌と目にご利益っ…

2018.06.03 新金岡の#ピュアキッズ で遊ぶ予定が 風邪ひいて中止

2018.06.03新金岡の#ピュアキッズ で遊ぶ予定が風邪ひいて中止午前中にお母さんが遊びにきて3人でご飯食べる駅まで見送ってそのまま近くの#ニトリ へハンガー買ってジュンク堂へ帰りに#山口果物 でかき氷食べようとしたけど満席あんど夕方やしやめとこかって…

2018.05.27 朝からおじいちゃんのお墓参りへ

2018.05.27朝からおじいちゃんのお墓参りへひいおばあちゃんとおばあちゃんと。ひいおばあちゃんが元気自分の子供がもう5人目のひ孫ひ孫って自分からしたら自分の子供の子供の子供長生きして楽しそう健康って大事やなって思った昼ごはんはTAJIMA COFFEEへ よ…

2018.05.26 仕事終わりに実家へ

2018.05.26仕事終わりに実家へ次の日のためにお泊まり自分の部屋が懐かしすぎた無駄にちいちゃい頃の写真見て 寝るの遅くなった

2018.05.20 東尋坊へ

2018.05.20東尋坊へ自殺の名所で観光名所「救いの電話」っていう公衆電話が常設されてたり夜間見回りをしたりドローン飛ばして監視したり自殺者が減るように努力してるらしいそんな中、地元の議員から「自殺者が減れば集客力が落ちかねない」っていう声が上…

2018.05.20 福井県立恐竜博物館へ

2018.05.20福井県立恐竜博物館へ世界三大恐竜博物館の一つ毎月第三日曜日は入場無料らしい知らんかったけど無料で入れたちなみに通常大人入場料720円めちゃめちゃリアルに動くティラノサウルスやラプトルがおったりいろんな恐竜の全身骨格の実物や複製がいっ…

2018.05.19 福井県永平寺に行った

2018.05.19福井県永平寺に行った曹洞宗の大本寺お寺の中に「護美箱」って書いた箱があってなんか縁起のいい箱なんかなって思ってたら「ゴミ箱」やったほんで当て字らしい「美しさを護る箱」素敵なネーミング(当て字)センスと思った一方、当て字の大御所「夜…