個人的なネガティブ体験を一般化することによってストレスや不満、イライラ、不安、憂鬱など、マイナスの感情を軽減し、プラスに転換していける思考法。 これを「ジェネリックユー」と呼びます。 「人生楽ありゃ苦もあるさ」とは言ったもので、 人生楽ありゃ…

「メンタルブロック」とは 自己否定的な思い込みを作る心の壁のことです。 『自分が自分の壁になって前に立ちはだかる！』と思っていただいて結構です。 そのようなイメージだと分かりやすいのではと思います。 潜在意識（無意識）と顕在意識（意識）が一致…